Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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68,4 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 199,01g.
Frühstück: Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Cereja, Vigor Leite Fermentado, Banana Prata, Italac Leite Semidesnatado, Nescau Nescau Cereal Extra Cacau. Mittagessen: Danone Danoninho, Lacta Bis (7g), Arroz Parboilizado Cozido, Estrogonofe de Frango. Abendessen: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Sanduíche Leve. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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