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2419 kcal
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Fett: 54,96g | Eiw: 149,10g | Kohlh: 330,48g.
Mittagessen: 全家 冰烤地瓜, 光泉 香濃牛奶優酪乳. Abendessen: 水煮蛋, Costco 玉米筍, 4832高純度魚油（omega3、EPA、DHA), 苦瓜, 全家 金萱青茶, 紫米飯, Kirkland 鮭魚排, 炒青菜, 紅蘿蔔, Kirkland 牛梅花肉片. Snacks/Sonstiges: Pocky 巧克力棒, 瑪氏 (Mars) 水解乳清蛋白-醇奶茶風味(無添加糖), 必勝客-起司飯圈圈-炙烤壽喜牛, 每日B, 4832高純度魚油（omega3、EPA、DHA), 戰神 巧克力乳清, 瑪氏 (Mars) 水解乳清蛋白-醇奶茶風味(無添加糖). mehr...
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