Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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130,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2868 kcal
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Fett: 158,22g | Eiw: 193,45g | Kohlh: 163,02g.
Frühstück: Coffee with Cream, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Butterball Turkey Bacon, Tostitos Salsa Medium, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Stonehedge Farms Tortilla Wraps (44g). Mittagessen: Cucumber (Peeled) , Western Family Italiano Shredded 4 Cheese Blend, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, The Keg Steakhouse & Bar Blue Cheese Dressing, Baby Spinach, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream, RXBAR Blueberry Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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