tapsi66's Notizen, 22 Jul 24

wenigstens die richtige Richtung...war diese Woche sehr agil und hab durchschnittlich knapp 1000 Kalorien gegessen...deshalb hatte ich mir wenn ich ehrlich bin mehr erhofft🙄..aber bei mir ist des halt leider so dass sich jedes Gramm betteln lässt🤪naja ich hoffe ich hab genug Ausdauer um auch irgendwann mein Ziel zu erreichen ....wünsch euch allen eine wunderschöne neue erfolggekrönte Woche🤗

106,3 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 18,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1258 kcal

Fett: 60,88g | Eiw: 56,55g | Kohlh: 125,07g.   Frühstück: Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen , Gut & Günstig Pfefferminztee. Mittagessen: Maggi Rahm-Champignons, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Abendessen: Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Laugenstange, TiP Geflügelwiener. Snacks/Sonstiges: Aldi American Style Cookies. mehr...