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:( bonjour a tout le monde, hier trop mangé 4 carré de chocolat noir a 10h, j ai gouté 2 yaourt avec des pruneaux et 2 biscuits, le soir j ai pareil en dessert 2 yaourt, déçu,
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 44,87g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 257,74g.
Frühstück: U Baguettes Précuites, Danone Yaourt Nature, Carrefour Pruneaux d'agen, Nesquik Barre de Céréales. Mittagessen: Pain, E.Leclerc Purée, Fleury Michon Gratin de Choux-Fleurs au Jambon, Coca-Cola Coca-Cola. Abendessen: Leffe Ruby. Snacks/Sonstiges: Lait au Cacao Chaud, Mamie Nova Gourmand Chocolat, LU Biscuit Thé. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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