Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
|
102 kg
Bisher verloren: 46,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 96,20g | Eiw: 109,23g | Kohlh: 141,11g.
Frühstück: Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Чиабатта , Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Mittagessen: Лента Сухарики Весовые, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ с Говядиной, Рис Вареный, Lao Gan Ma Острый Соус С Кольраби И Арахисом, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Гуляш из Свинины. Abendessen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Bucheron Горький Шоколад 72%, Абрикос, Русский Хлеб Хлеб Черный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Lao Gan Ma Острый Соус С Кольраби И Арахисом, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Шоро Курут Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Minis. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|