freiburgerz's Notizen, 23 Jul 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
126,2 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 58,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2024:
962 kcal Fett: 34,60g | Eiw: 29,37g | Kohlh: 132,63g.   Frühstück: SuperIndo Kentang Rebus, Indomilk Seoul Banana. Mittagessen: Yellowfit Japanese Hamburg Steak With Creamy Garlic Sauce And Japanese Rice + Tamagoyaki, Solaria I Fu Mie. Snacks/Sonstiges: Sunpride Pisang Single, Sunpride Pisang Single. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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