Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
|
54,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 79,15g | Eiw: 142,49g | Kohlh: 147,91g.
Frühstück: Говядина Пастрами (Вяленая), Зеленая Линия Сырники Запеченные без Сахара, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Фруто Няня Ягодный Салатик, Первый Русский Протеин Protein, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Abendessen: Таркос Double Cherry , Хэлла Торт Снежная Королева, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачки Жареные. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|