Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
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90,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 57,10g | Eiw: 46,71g | Kohlh: 190,46g.
Frühstück: De Rit Schokostreusel, Margarine, Malzers Malzers 1901. Mittagessen: Salatgurke, Buko Frischkäse Balance, Metzgerfrisch Lachsschinken, Pfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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J. Ameland's Gewichtsverlauf
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