Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
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84,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 175,14g.
Frühstück: SPAR Пармезан Сыр Твердый, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Русский продукт Овсянка Монастырская, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна. Mittagessen: Рис Отварной, J'pan Карри с Морепродуктами, Уха. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Alex 1970's Gewichtsverlauf
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