Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
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48,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 37,79g | Kohlh: 159,47g.
Frühstück: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай, Кофе. Mittagessen: Кофе, Пирог с Вишней, Сливы, Чай, Коричневые Рисовые Оладья. Abendessen: Пирог с Вишней, Чай, Сосиска, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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1396 kcal
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Bewegung:
Силовая - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Зарина!91's Gewichtsverlauf
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