Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
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83,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 89,06g | Eiw: 102,53g | Kohlh: 201,51g.
Frühstück: Искренне Ваш Творог 5%, Бабаевский Шоколад, Черешня, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Плов. Abendessen: Груша, Салат Овощной со Сметаной, Hellmann's Майонез, Брокколи на Пару, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Sonstiges: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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