Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
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79,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 72,84g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 149,52g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Ei Brötchen, Jean Luc Französischer Brie, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Gurke (mit Schale), Tomaten. Mittagessen: Milbona Gouda Holland Mittelalt, Gutes Land Hirtenkäse 20%, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, REWE Blattspinat, Gurke (mit Schale), Dovgan Tworog 2,5%, K-Classic Gouda Am Stück, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren, Spreewaldhof Mirabellen, Aldi Honigmelone. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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moncheri102008's Gewichtsverlauf
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