Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
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68 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 36,87g | Eiw: 59,84g | Kohlh: 104,06g.
Frühstück: Kopi. Mittagessen: Nasi Putih, Ikan Asin, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Tempe, Tahu, Timun Suri, Jeruk. Abendessen: Bumbu Kacang, Tahu Kukus, Kopi, Timun Suri. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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anakmuda2626's Gewichtsverlauf
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