Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
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74,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 76,15g | Eiw: 122,28g | Kohlh: 107,61g.
Frühstück: Гречка Отварная. Mittagessen: Тушеные кабачки и помидоры, омлет. Abendessen: Омлет или Яичница, Гречка Отварная, запеканка пп2, Тушеные кабачки и помидоры, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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IrenOren's Gewichtsverlauf
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