Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
|
79,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 32,47g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 183,24g.
Frühstück: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Магнит Персик, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже. Mittagessen: Помидоры, Куриное Филе, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Рис Вареный. Abendessen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок, Бековский Яблочный Мармелад, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Теос Грецкий Орех и Мед, Узловский Хлебокомбинат Сушки. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|