ursunflower09's Notizen, 24 Jul 24

Japanese curry : ayam + sayur + kentang

Diätkalender ansehen, 24 Juli 2024:
1482 kcal Fett: 57,06g | Eiw: 118,14g | Kohlh: 127,25g.   Frühstück: Indocafe Original Blend, Ellenka Fiber Creme. Mittagessen: Teh Hijau, Ellenka Fiber Creme, Kembang Kol, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Siomay. Abendessen: Sempol, Tekwan, Ayam Geprek, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. mehr...
4842 kcal Bewegung: Body combat - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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