Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2016
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77,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 10,80g | Kohlh: 18,29g.
Frühstück: Atkins Snack Cranberry Almond Bar, Instant Coffee (made from Powdered), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Snacks/Sonstiges: Coffee (Dry Instant Powder), English Bulletproof Coffee. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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