Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
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126 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 56 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 119,16g | Kohlh: 90,04g.
Frühstück: Mamão Papaia, Atum em Água (Enlatado), Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Wickbold Pão Integral, President Creme de Ricota Light , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Parmalat Leite Integral. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), De Marchi Seleta Primavera . Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia, Vitao Psyllium, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Danone Iogurte Natural Integral . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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yasmim.furquim's Gewichtsverlauf
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