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Almoço com comida de verdade, sem frescuras. Desde do meu inicio do processo sempre comi arroz branco.
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1100 kcal
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Fett: 33,65g | Eiw: 77,81g | Kohlh: 126,30g.
Frühstück: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Vitória Uva, Psyllium, Mamão Papaia, Ovo Mexido, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Integral. Mittagessen: Berinjela Refogada, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Maçã, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango , Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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giovannaprovazi's Gewichtsverlauf
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