Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2024
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52,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 50,53g | Eiw: 54,92g | Kohlh: 174,69g.
Frühstück: Sawi Putih, Telur Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Kerupuk Putih, Telur Rebus, Bumbu Kacang, Kubis, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kue Pukis, Arem-arem, Caffino Kopi Latte Mocca, Tahu Bakso. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anisamita's Gewichtsverlauf
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