Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2024
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54,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 98,80g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Эмир Сыр Сметанковый, President Сметана 15%, Творог 5%, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Орехи Кешью, Арбуз, Сазан Жареный, Стручковая Фасоль с Яйцом. Abendessen: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Стручковая Фасоль с Яйцом. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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