Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2024
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73 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 59,56g | Eiw: 102,78g | Kohlh: 64,86g.
Mittagessen: Poke Bowl. Abendessen: Gekochte Karotten, Hähnchenbrustfilet, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Gurke (mit Schale), Avocado. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Spinola76's Gewichtsverlauf
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