Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2024
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67,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 38,35g | Eiw: 41,97g | Kohlh: 144,15g.
Frühstück: Kue Talam. Mittagessen: Rendang, Serundeng, Nasi Ketan (Ketan). Abendessen: Rendang, Teri Kacang Balado, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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