Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2024
|
49,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
746 kcal
|
Fett: 12,45g | Eiw: 32,30g | Kohlh: 133,07g.
Frühstück: President Сыр Плавленый с Ветчиной , Куриная Грудка Вареная, Dr. Korner Хлебец Сырный, Арбуз, Банан, Персики, Виноград, Чай, Груша. Mittagessen: Персики, Виноград, Груша, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук, J7 Мажитель Ананас и Манго, Салат Айсберг, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Шампиньоны Гриль, Соевый Соус, Помидоры. Abendessen: Мандарины, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук, Груша, Арбуз, J7 Мажитель Ананас и Манго, Соевый Соус, Салат Айсберг, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Шампиньоны Гриль, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Инмарко Мороженое Круизо. mehr...
|
|
1391 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
клубничка znvooo's Gewichtsverlauf
|