Ксюшенька28's Notizen, 26 Jul 24

Завтрак июля. Яичница с помидорами 🤤. Вес стоит 3-й день пока что ))) ну я не отчаиваюсь. Главное, что не вверх 😄 сегодня силовая тренировка

---

1117 kcal

Fett: 55,09g | Eiw: 41,35g | Kohlh: 121,72g.   Frühstück: ВкусВилл Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, ВкусВилл Горький Шоколад без Сахара на Мальтите и Стевии, Яичница с Помидорами. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Творожный, Баклажан Баклажан, SPAR Кабачковые Оладьи, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Малина. mehr...

2358 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 19 Minuten, Bodybuilding - 59 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...