Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2024
|
65,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
623 kcal
|
Fett: 21,19g | Eiw: 34,81g | Kohlh: 73,91g.
Frühstück: Finna Sambal Pedas Uleg, Telur Ceplok, Nasi Putih. Abendessen: Selada Daun Hijau, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli, Jagung Rebus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Sonstiges: NU Green Tea Teh Tarik. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fnilasari1's Gewichtsverlauf
|