Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2024
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86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3438 kcal
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Fett: 115,64g | Eiw: 197,14g | Kohlh: 381,25g.
Frühstück: Zwiebeln, Vemondo Vegane Chunks Döner Style, Vemondo Sojagurt Natur, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Gurke (mit Schale), Tomaten. Abendessen: REWE Beste Wahl Soja Mango ohne Zuckerzusatz, Chiquita Banane, Heidelbeeren, Soja Crispies Kakao 77% Protein, 100% Vegan Protein, Gojibeeren, Kernige Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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