Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2024
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90,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 49,44g | Eiw: 95,75g | Kohlh: 90,86g.
Frühstück: K-Classic Milch 1,5% , Barney's Best Crunchy Peanut Butter, K-Classic Vollkorntoast, Odenwald Wild-Preiselbeeren. Mittagessen: Odenwald Wild-Preiselbeeren, Frosta Gemüse Pfanne Bio A La Ratatouille, TiP Kabeljaufilet, Sonnenblumenöl, REWE Weiße Bohnen. Abendessen: Salatkönig Tzatziki, Like Meat Gyros, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Vielen lieben Dank für die Unterstützung Leute! 🤩
27 Jul 24 vom Mitglied: Iwelchen
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Iwelchen's Gewichtsverlauf
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