Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
|
56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 20,94g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 161,02g.
Frühstück: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Perkedel Kentang, Lontong, Oncom, Nasi Putih, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Morin Selai Strawberry, Roti. mehr...
|
|
1741 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|