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haid
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52 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 36,62g | Eiw: 31,77g | Kohlh: 154,26g.
Frühstück: Pisang, Kerupuk Makanan Ringan, Super Bubur Buryam, Telur Rebus. Abendessen: Caffino Kopi Latte Mocca, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bacem, Sambal Goreng, Santan, Kubis, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Sukro Original, Odading, Hatari Malkist Rasa Margarin, Keripik Talas, Pisang, Tape Singkong, Sosis Solo, Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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anisamita's Gewichtsverlauf
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