Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2016
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55 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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932 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 34,91g | Kohlh: 110,57g.
Frühstück: Бутерброд с Сыром, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Солянка Сборная Мясная, Senseo Cappuchino. Abendessen: Зефир в Шоколаде, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Studieren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Bügeln - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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