Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2016
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63 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 153,16g | Eiw: 96,40g | Kohlh: 25,34g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig Quark 40%, Naturacereal Chia Samen, Ei, Kerrygold Butter. Mittagessen: Mayonnaise, Lidl Hackfleisch Gemischt, Edeka Kopfsalatherzen, Kühne Gurken, Kania Der Leichte Tomaten Ketchup, Kerrygold Cheddar, Gutes Land Gouda Gerieben 45%. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Ceres MCT Öl, Kerrygold Butter. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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