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7/28(일) 총섭취량 2350kcal 일일칼로리소비량 2450kcal
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2350 kcal
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Fett: 83,86g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 302,72g.
Frühstück: 해태제과 후렌치파이 딸기, 크라운 쿠쿠다스 화이트, 킹커피 퓨어블랙, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 연세우유 연세우유, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Mittagessen: CJ제일제당 얼티브 비건프로틴 초코, 태광선식 옛날 11곡 미숫가루, 연세우유 연세우유, 상하치즈 지방을 낮춘 고단백치즈, 달걀, 뚜레쥬르 데일리 우유식빵. Abendessen: 백설 카파오무쌉, 잡곡밥. Snacks/Sonstiges: 청우 오란다, 롯데 쌀로별 오리지널, 킹커피 퓨어블랙, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 연세우유 연세우유, 굽네치킨 블랙트러플 스테이크 시카고피자. mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
걷기_13000보 - 2 Stunden und 10 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 50 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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