Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
|
74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
841 kcal
|
Fett: 19,24g | Eiw: 34,22g | Kohlh: 141,41g.
Mittagessen: Sawo. Abendessen: Telur Rebus, Sayur Campuran, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nutrijell Agar Agar, Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Diamond Low Fat Milk, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Nescafe Classic. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hopsohmarpuah's Gewichtsverlauf
|