Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
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58,8 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 95,33g | Eiw: 110,20g | Kohlh: 179,23g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Géramont Weichkäse, Milbona Quark Magerstufe, Malzers Bauernbrot. Mittagessen: Milch 1,5%, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Real Bockwürstchen, Gemüseeintopf. Abendessen: Kaufland Thunfisch, Harry 1688 Katen, Kölln Kernige Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Milbona Quark Magerstufe, Leichter Genuss Limburger Leicht, Malzers Dinkel Spezial, Schlagsahne (Geschlagen). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Gilla1511's Gewichtsverlauf
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