Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
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87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3484 kcal
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Fett: 109,31g | Eiw: 223,14g | Kohlh: 395,47g.
Frühstück: Danone Ale Pitny, Mlekpol Mazurski Smak Twaróg Lekki 0%, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Mittagessen: Cebule, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Chleb Pszenny, Jajecznica. Abendessen: Lubella Makaron Spaghetti Nr 4, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Lubella Makaron Jajeczny Krajanka, Banan, Zott Jogurt Naturalny, Mlekpol Mazurski Smak Twaróg Lekki 0%. Snacks/Sonstiges: Marinero Łosoś Norweski Wędzony, Hortex Warzywa na Patelnię z Koperkiem, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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naturalny's Gewichtsverlauf
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