yohanga13's Notizen, 29 Jul 24

скоро 38. когда-нибудь займусь питанием и физическими нагрузками.
пока так.
в любом случае, важнее то, что внутри.🤍
Желаю всем внутренней гармонии, мира и добра❤

---

1200 kcal

Fett: 49,02g | Eiw: 28,97g | Kohlh: 165,98g.   Frühstück: Шоколад, Савушкин Продукт Пудинг, Ксилит, Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе. Mittagessen: Банан, Ого Печенье Злаковое Лесные Ягоды, Фрутоняня Молочный Коктейль с Какао, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Vitateka Аскорбинка, ВкусВилл Батончик Ягодно-Ореховый. Abendessen: Novus Баклажан Жареный, Салат Овощной, Картофельное Пюре. mehr...