Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2024
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96,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 71,27g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 120,11g.
Frühstück: Ovo Frito, Federicci Queijo Minas Frescal, Banana da Terra. Mittagessen: Estrogonofe de Carne, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bom Sabor Azeite de Oliva, Pimentão Verde, Cebola Roxa, Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Donuts Cobertos com Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Betânia Yobem Proteína Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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