sitihaerunisa's Notizen, 29 Jul 24


Diätkalender ansehen, 29 Juli 2024:
1591 kcal Fett: 72,11g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 170,69g.   Frühstück: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Safiya Chia Seed, Pisang, Granola, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Kikil, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tomat Merah, Bawang Merah, Telur Rebus, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Jambu Kristal. mehr...



     
 

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