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qué sucede
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88 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 85,37g | Eiw: 100,19g | Kohlh: 164,71g.
Frühstück: Tomates Cherry, Rebanadas de Jamón, Soprole Queso Crema Natural, Ideal Rapiditas Multigranos. Mittagessen: Nestlé Trencito, Lechuga, Porotos Verdes, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Abendessen: La Preferida Jamón Pierna, Unimarc Media Palta, Lider Huevo Mediano Blanco, Kingsbury Pan Pita Perfecto. Snacks/Sonstiges: Loncoleche Leche Descremada Sabor Chocolate, Wild Foods Wild Fit Coco, Be Cookies Galleta con Avena Chips Sabor Chocolate. mehr...
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3160 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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diabetigyal's Gewichtsverlauf
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