Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2024
|
145,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 60,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 54,20g | Eiw: 54,04g | Kohlh: 156,87g.
Frühstück: Pirkka Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Mittagessen: Saarioinen Bataatti Sosekeitto, Atria Vegaaninen Hernebolognesepasta. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pirkka Salaatti, X-Tra Ranskalaiset, Fafa's Falafelpyörykät. Snacks/Sonstiges: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Coffee, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Arnolds Vege Bagel, Coffee. mehr...
|
|
4597 kcal
|
Bewegung:
Walk 4,6 (6056) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Msblackrose's Gewichtsverlauf
|