Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2024
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3797 kcal
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Fett: 112,09g | Eiw: 110,50g | Kohlh: 562,93g.
Frühstück: Lidl Vegan Protein Bar Cookies & Cream, Vemondo Vegane Snack Frikadellen , Lidl Brezel, Lidl Vegan Protein Bar Chocolate Brownie . Mittagessen: Vemondo Veganes Schnitzel Paniert, Vemondo Veganer Reibegenuss, Karotten, Vemondo Vegane Kartoffel-Schupfnudeln, Plattpfirsich. Abendessen: Ananassaft, Sushi mit Gemüse. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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