|
вчера планку увеличили до 2100 ккал
очень рано сегодня проснулась
|
63,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 85,84g | Eiw: 111,20g | Kohlh: 231,16g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное , Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью, Миндаль Миндаль, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Банан, Вологжанка Молоко 2,5%. Mittagessen: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Печень Трески, Бурже Хлебцы Шведские, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец, Помидоры, Вологжанка Молоко 2,5%. Abendessen: БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вологжанка Молоко 2,5%, Индилайт Филе Малое Индейка, Дыня, Дядя Ваня Огурчики Маринованные. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария07111981's Gewichtsverlauf
|