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nasi nya 100gr, sayurnya 100gr tapi ini kenapa penuh ya? wkwk kadang kalo nimbang suka mikir, ini beneran segini? erorr gak ya? sampe dibilang itu mah bukan diet kalo 1 piring penuh wkwk
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1325 kcal
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Fett: 47,00g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 144,44g.
Frühstück: Ubi Goreng, Bakwan. Mittagessen: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Ampela Goreng, Hati Ayam Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Abendessen: Hati Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Delfi Top (Black in White), Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. mehr...
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 Kommentare
30 Jul 24 vom Mitglied: sari_Dya
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bener kok kak. klo nasi 100 gr itu -+ 1 ½ centong nasi.
lagian kakaknya jga makan makanan yg sehat, percaya dh pasti berhasil turun asal konsisten aja sih. fighting!!
30 Jul 24 vom Mitglied: jenur1102
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Iya kadang sampe kekenyangan ya, padahal kalau makanan yg gak diet biasanya malah sering laper
30 Jul 24 vom Mitglied: rayaalfatih
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100 gram nasi itu 3 sendok makan apa 2 centong nasi ya?
30 Jul 24 vom Mitglied: tiaragsr23
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30 Jul 24 vom Mitglied: fitri102602
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nasi 100 gr emang banyak kak, apalagi kalo ditaruh di piring yg kecil, auto penuh👍🏻
31 Jul 24 vom Mitglied: chocodietsjournal
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kessynovia24's Gewichtsverlauf
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