Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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62,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 73,97g | Eiw: 35,43g | Kohlh: 225,46g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Birnen, Kaffee, Nektarinen, Banane, Plattpfirsich, Weintrauben, Gurke (Geschält). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Mühlenhof Delikatess Mini Wiener, Cinemaxx Popcorn Süß, Hello Fresh Gnocchipfanne mit Antipasti-Gemüse. Snacks/Sonstiges: Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Hast du Rennsemmeln an 🙃🤣? 👍🍀🌻
30 Jul 24 vom Mitglied: jachta
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😅
Was schnell rauf geht, geht auch schnell wieder runter
30 Jul 24 vom Mitglied: IckebinsDrea
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31 Jul 24 vom Mitglied: traeumerin46
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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