Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 59,27g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 110,39g.
Frühstück: Otlu Peynir, Doğal Peynir, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Cacık, Bulgur Pilavı, Etli Güveç. Snacks/Sonstiges: Salatalık (Soyulmuş). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BenTen01's Gewichtsverlauf
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