|
ахуеть, думала, что вешу больше.
а это я ещё поднабрала, представить страшно, что месяц назад было.
при моих 164 это пиздос
|
39 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 33,24g | Eiw: 36,32g | Kohlh: 154,80g.
Frühstück: Corrado Маслины Греческие, Апельсин, Орбита Адыгейский Сыр. Mittagessen: Банан, Минутка Каша с Земляникой. Abendessen: Вареное Яйцо, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Вианг Ломтики Манго Сушёные, Сады Придонья Сок Яблочный. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|