Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
|
59,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 59,81g | Eiw: 136,52g | Kohlh: 77,13g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Венигрет
, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. Abendessen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Зерновой Виктория, Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 15%, Творог Великий Устюг 5%. Snacks/Sonstiges: Говядина Постная, Бублик, Сыр Колбасный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, BSN Amino X. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|