Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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86,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 41,12g | Eiw: 46,90g | Kohlh: 65,68g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Kabak, Yumurta, Söğüş. Mittagessen: Züber Karışık Kuruyemişli Hurma Bar, Kahve (Demlenmiş, Kafeinsiz). Abendessen: Etli Taze Fasulye, Ayran, Pirinç Pilavı. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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nisagettingslim's Gewichtsverlauf
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